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Améliorer votre santé

Grâce à cette gazette bimensuelle, apprenez à manger sainement, facilement grâce à ces articles, conseils et fiches recettes, tout ça, gratuitement !

VOL 1 – 01 JUILLET 2022

Au menu :
– Comment bien s’hydrater ;
– Top 3 des idées pour un barbecue sain, qui cartonne
– Fiche recette : courgette façon carbonara​

VOL 2 – 18 JUILLIET 2022

Au menu :
– Alimentation : Quoi manger ?
– Comment gagner du temps en cuisine ?
– Fiche recette : Sorbet à la fraise​

VOL 3 - 8 AOUT 2022

Au menu :

– Le rôle du sucre sur notre santé ;
– 3 astuces pour un pique-nique sain
– Fiche recette : Mousse au fromage blanc 

VOL 4 – 22 AOUT 2022

Au menu :


– Le petit déjeuner parfait pour la rentrée,

– 5 points pour trouver sa motivation,

– Fiche recette : Yaourt à boire

VOL 5 – 12 SEPTEMBRE 2022

Au menu : 

– Pourquoi prendre plaisir en mangeant

-3 astuces pour se déculpabiliser

-Fiche recette pot au feu

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Créé par : RICHARD Elsa

Diététicienne nutritionniste diplômée

La diététique d’Elsa – Diététicienne Nutritionniste diplômée – N° ADELI : 17 95 0184 6 

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