+ 120 personnes de suivies
40 conseils pour (enfin) réussir votre objectif
Conseil, prise de conscience et recettes pour retrouver une alimentation saine et durable, sereinement
Au programme de ce guide
13 conseils alimentaires
Pour comprendre et appliquer l’équilibre alimentaire concrètement et se diriger vers votre objectif
14 prises de consciences
Pour ne plus reproduire les mêmes erreurs et changer la perception des choses
13 recettes
Saines et gourmandes pour apprendre à se faire plaisir facilement, tout en atteignant son objectif perte de poids
Après avoir suivi plus de 120 personnes, les erreurs les plus fréquentes peuvent être évitées.
Avoir des doutes, être perdu parmi la masse d’information, c’est tout à fait normal.
Et si je vous disais qu’il était possible de trouver VOTRE alimentation équilibrée sur le long terme, facilement et sans privation ?
Ce guide regroupe 40 conseils qui seront utiles à tous ceux qui souhaitent perdre du poids, sans passer par des régimes en bienveillance avec eux-mêmes. Des conseils qui fonctionnent pour enfin atteindre votre objectif.
Bonjour, moi c’est Elsa, diététicienne nutritionniste !
Pour moi, manger avec plaisir, qu’importe notre objectif, est primordial.
Apprendre des actions, pour mieux se connaitre en toute bienveillance.
Alors, si vous souhaitez enfin réussir votre objectif en toute simplicité et avec plaisir, ce guide a été spécialement conçu pour vous. Un condensé d’informations après avoir suivi + 120 personnes.
