Diététicienne nutritionniste à Saintes

Elsa Richard – Votre alliée pour une alimentation adaptée à votre thyroïde

Vous souffrez d’hypothyroïdie, d’Hashimoto ou d’hyperthyroïdie ? En tant que diététicienne nutritionniste spécialisée dans les troubles de la thyroïde, je vous aide à mieux comprendre votre pathologie et à retrouver un équilibre durable.

Grâce à une approche personnalisée, nous travaillons ensemble pour adapter votre alimentation, soulager vos symptômes et améliorer votre bien-être au quotidien. Mon objectif ? Vous donner les clés pour reprendre le contrôle de votre santé avec des conseils concrets et adaptés à votre mode de vie.

📍Consultation en visio ⎪📕 Livres

Diététique et troubles thyroïdiens :
retrouvez un équilibre naturellement

Vous ressentez une fatigue persistante, une prise de poids inexpliquée ou des troubles de l’humeur ? Ces symptômes peuvent être liés à un déséquilibre de votre thyroïde. Une alimentation adaptée peut vous aider à retrouver votre vitalité et améliorer votre bien-être au quotidien.

💡 Et si vous pouviez agir naturellement sur votre santé ?

Grâce à une approche personnalisée, je vous accompagne pour :

✅ Améliorer votre TSH, votre glycémie, votre cholestérol, votre sommeil, votre digestion et votre énergie.
✅ Retrouver un meilleur équilibre émotionnel, un métabolisme plus stable et une meilleure gestion du stress.
✅ Réduire la fatigue chronique, les ballonnements, les fluctuations de poids et ce sentiment que « quelque chose cloche » sans explication médicale.

Vous êtes la personne la mieux placée pour ressentir ce qui ne va pas dans votre corps. Mon rôle est de vous écouter, de vous guider et de vous donner des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien, sans forcément recourir aux médicaments.

🔎 Vous cherchez une diététicienne spécialisée en troubles thyroïdiens à Saintes ou en consultation à distance ? Prenez rendez-vous dès maintenant et faisons équipe pour retrouver votre équilibre !

Mes méthodes

Améliorer son bien-être avec une alimentation adaptée à l’hypothyroïdie

Les signaux que vous envoie votre corps n’est que la pointe de l’iceberg. C’est un signal important, mais il est encore plus important de comprendre l’origine de ces signaux.
Nous nous concentrons sur la cause plus profonde de ces déséquilibres et abordons le problème à la racine, pas seulement aux symptômes.

Retrouvez votre énergie malgré la fatigue chronique liée à la thyroïde.

Si l’alimentation n’était qu’une question de volonté, personne n’aurait de problème de santé. C’est pourquoi je m’intéresse autant aux signaux du corps et aux ressentis.

Grâce aux outils de PNL (Programmation Neuro-Linguistique), mettons à jour vos sentiments pour les ramener à un état de sécurité et de repos, plutôt que de simplement se conformer à des conseils uniformisés.

Soin personnalisé et accompagnement total

Nous avons tous des besoins différents. Je vous ferai des recommandations personnelles qui vous aideront à atteindre le niveau de santé que vous souhaitez.
Ensemble, nous examinons les différents domaines de votre vie qui peuvent être améliorés pour des résultats à long terme, via des outils pédagogiques.

Pourquoi collaborer avec moi ?

Vous en avez assez des solutions inefficaces ou temporaires ? Vous voulez enfin comprendre les réactions de votre corps et apprendre à l’aider naturellement ?

Je vous propose un accompagnement 100 % en visio, accessible où que vous soyez. Chaque séance est conçue pour vous apporter des solutions concrètes, faciles à appliquer au quotidien, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

Ne laissez plus votre santé au hasard. Ensemble, construisons une alimentation adaptée à votre thyroïde pour retrouver équilibre et sérénité.

Contactez-moi

Foire aux questions

Que coûte une séance ?

La première consultation (attente, habitudes de vie, analyse) et les premiers conseils sont à 55€
La consultation de suivi diététique (simple) : 50€
Consultation de suivi (avec un pack de 6 visites + accès application de l’application avec un accompagnement 6j/7) : 45€

Sera-t-il remboursé par mon assureur maladie ?

Les soins diététiques sont généralement remboursés par une assurance supplémentaire.
Les frais sont payables le jour de votre rendez-vous dans notre cabinet. Vous recevrez alors une facture, que vous pourrez envoyer à votre compagnie d’assurance pour remboursement. Je vous encourage à contacter votre compagnie d’assurance pour savoir exactement le montant de ce remboursement.

Combien de temps faut-il avant que je commence à me sentir mieux ?

Cela varie selon la personne. La plupart des patients constatent une amélioration d’au moins 80 % au cours des 3 premiers mois. Bien que tout le monde guérisse à un rythme différent, nous recommandons souvent une période intensive au début pour obtenir les meilleurs résultats (et ainsi affiner les conseils pour qu’ils soient simples par rapport à votre mode de vie), après quoi vous devez progressivement venir moins souvent.

Que fait un diététicien ?

Un diététicien est un spécialiste de l’alimentation, diplômé d’état.
Son rôle est d’accompagner les personnes vers une alimentation équilibrée. Bien loin des clichés sur une action d’amaigrissologue, il est un acteur de la promotion de la santé.
Il peut accompagner toutes les pathologies. Ici, j’accompagne les personnes souffrant de cholestérol, diabète, thyroïde ainsi que les personnes pendant et après traitement des cancers.

Où se passent nos séances ?

Toutes nos séances se déroulent exclusivement en visio, où que vous soyez. Cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé sans contrainte de déplacement, directement depuis votre domicile ou tout autre endroit où vous vous sentez à l’aise.

Grâce à la visioconférence, nous échangeons en toute simplicité, comme lors d’un rendez-vous en cabinet, tout en préservant votre confort et votre organisation. Vous gagnez ainsi en flexibilité et pouvez intégrer cet accompagnement à votre quotidien sans stress.

Peu importe où vous vous trouvez, vous avez accès à un suivi de qualité, adapté à vos besoins, avec la même écoute et bienveillance qu’en présentiel.

Pourquoi choisir mon approche ?

Soins personnalisés

Chaque consultation est adaptée à votre situation unique. Grâce à une évaluation approfondie de votre alimentation, de votre mode de vie et de vos antécédents médicaux, je vous propose un accompagnement sur-mesure pour retrouver équilibre et bien-être.

Une écoute bienveillante

Votre parcours est unique et mérite d’être entendu. Ici, pas de jugement, seulement une oreille attentive et une approche respectueuse pour vous aider à comprendre et à mieux vivre avec votre pathologie thyroïdienne.

Des conseils adaptés

Que vous soyez atteint d’hypothyroïdie, d’hyperthyroïdie ou d’une autre affection de la thyroïde, mes recommandations prennent en compte vos besoins spécifiques pour un accompagnement vraiment efficace.

Planification en ligne facile

Réservez vos consultations en quelques clics et gérez votre suivi en toute simplicité grâce à une application dédiée. Un moyen flexible et pratique pour garder le cap sur vos objectifs, où que vous soyez.

Une approche globale

Loin des solutions simplistes, mon accompagnement prend en compte votre traitement médical (comme le Levothyrox) tout en travaillant sur votre alimentation et votre bien-être général pour des résultats durables.

Consultation ludique sans jugement

Les consultations se déroulent dans une ambiance positive et motivante. L’objectif ? Vous donner des outils concrets et accessibles, tout en respectant votre rythme et vos ressentis, pour que chaque étape soit un pas de plus vers votre mieux-être.

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